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跑步可以增加阳气吗

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根据传统中医理论，运动可以增加身体的阳气。跑步是一种有氧运动，可以促进血液循环，加快新陈代谢，增强阳气。此外，跑步可以提高身体的体温，增强内脏的功能，有助于调节体内的阴阳平衡。然而，具体的效果会因个人体质和习惯而有所不同，若有持续体虚、气虚等问题，建议在运动前咨询医生或中医师的建议。

11月21日记者就此联系了儿科专家答疑。，90秒即兴考核主持乡村村晚分会场，勾勒出永丰村的一幅丰收场景。

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

厂商来源

互联网

分类

软件动漫小说

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